Catégorie : sophrologie

La Sophro-Balade d’Anne : une parenthèse de bien-être en pleine nature

Offrez-vous une marche douce et guidée pour souffler, marcher en conscience et relâcher les tensions. Je vous accompagnerai le long des rives du Scorff, à Lanester, pour une expérience unique combinant respiration, ancrage, évocations positives et partages bienveillants.

 Au programme de votre sophro-balade :

• Marche lente et consciente au bord du Scorff.
• Exercices de sophrologie simples et accessibles à tous.
• Moments de pause pour vous ressourcer et profiter pleinement de la nature environnante.

 Informations pratiques :

• Durée : 2 heures
• Public : Tout public à partir de 16 ans
• Lieu de rendez-vous : Les Rives du Scorff, Lanester (l’adresse exacte vous sera communiquée après inscription).
• Tarif : 15 € par personne
• Places limitées : 12 personnes maximum pour une expérience privilégiée.

À prévoir :

• Une tenue adaptée à la météo.
• Des chaussures confortables pour la marche.
• De l’eau pour vous hydrater.
• Un plaid ou un coussin, si vous souhaitez plus de confort pendant les moments de pause.

Prochaine date :

• Dimanche 6 juillet 2025, de 9h30 à 11h30.

Réservations et contact :

Pour vous inscrire ou obtenir plus d’informations, merci de me contacter ainsi  :

• Téléphone :  06 78 07 40 33 
• E-mail : contact@anneroussel.fr
• Facebook (lien vers l’évènement) : https://fb.me/e/67wFGF7W6