Nouvelle Sophro-Balade d’Anne le long du Scorff : Lâchez prise au fil de l’eau
Parce que la rentrée est aussi synonyme de renouveau et de besoin de douceur, je vous invite à une nouvelle parenthèse enchantée : une Sophro-Balade le long de notre magnifique Scorff le samedi 12 septembre 2026, de 10h à 12h
C’est un grand plaisir de vous retrouver pour ces rendez-vous en extérieur, ou de vous y accueillir pour la toute première fois si vous n’avez encore jamais tenté l’expérience ! Une belle opportunité de vous reconnecter à la nature, à votre corps et à votre souffle, loin du tumulte quotidien.
Venez profiter d’une marche douce et guidée pour souffler, marcher en conscience et relâcher les tensions accumulées. Je vous accompagnerai à Lanester pour une expérience unique combinant respiration, ancrage, évocations positives et partages bienveillants.
Au programme de votre sophro-balade :
- Marche lente et consciente au bord du Scorff.
- Exercices de sophrologie simples et accessibles à tous.
- Moments de pause pour vous ressourcer et profiter pleinement de la nature environnante.
Informations pratiques :
- Durée : 2 heures
- Public : Tout public à partir de 16 ans
- Lieu de rendez-vous : Les Rives du Scorff, Lanester (l’adresse exacte vous sera communiquée après inscription).
- Tarif : 15 € par personne
- Places limitées : 12 personnes maximum pour une expérience privilégiée.
À prévoir :
- Une tenue adaptée à la météo.
- Des chaussures confortables pour la marche.
- De l’eau pour vous hydrater.
- Un plaid ou un coussin, si vous souhaitez plus de confort pendant les moments de pause.
Prochaine date :
Samedi 12 septembre 2026, de 10h00 à 12h00
À très bientôt pour un moment de sérénité au grand air.