La Sophro-Balade d’Anne : une parenthèse de bien-être en pleine nature
Portés par la belle énergie de nos précédentes sophro-balades, nous nous retrouvons le mardi 4 août 2026, de 10h à 12h pour une nouvelle pause ressourçante en pleine nature ! (Sous réserve de validation municipale)
Offrez-vous une marche douce et guidée pour souffler, marcher en conscience et relâcher les tensions. Je vous accompagnerai le long des rives du Scorff, à Lanester, pour une expérience unique combinant respiration, ancrage, évocations positives et partages bienveillants.
Au programme de votre sophro-balade :
- Marche lente et consciente au bord du Scorff.
- Exercices de sophrologie simples et accessibles à tous.
- Moments de pause pour vous ressourcer et profiter pleinement de la nature environnante.
Informations pratiques :
- Durée : 2 heures
- Public : Tout public à partir de 16 ans
- Lieu de rendez-vous : Les Rives du Scorff, Lanester (l’adresse exacte vous sera communiquée après inscription).
- Tarif : 15 € par personne
- Places limitées : 12 personnes maximum pour une expérience privilégiée.
À prévoir :
- Une tenue adaptée à la météo.
- Des chaussures confortables pour la marche.
- De l’eau pour vous hydrater.
- Un plaid ou un coussin, si vous souhaitez plus de confort pendant les moments de pause.
Prochaine date :
Mardi 4 août 2026, de 10h00 à 12h00